맥주효모의 효능과 부작용

안녕하십니까 먹빼의 플래시게임입니다 오늘은 게임이야기보다는 맥주효모의 효능에 관한 이야기를 해볼까 합니다. 요즘은 정말이지 나이에 상관 없이 탈모에 대한 걱정을 늦출 수 없는 환경이 되어 버렸습니다 

그 이유는 정말 다양하지만 관리하고 싶어도 금전적 이유 때문에 혹은 시간적 이유 때문에 늦추는 경우가 있는데요 오늘은 조금이라도 노력해보고자 하는 마음에 개인적으로 가장 관심이 가는 맥주효모에 대해 알아볼까 합니다

독일의 어느 맥주 공장 노동자들은 유난히 모발이 건강했다고 하지요 모발이 건강하려면 뿌리고 건강해야 하고 또한 뿌리가 건강하려면 결국에는 두피가 건강해야 한다는 것인데 이들은 규칙적으로 맥주효모를 섭취했다고 합니다 그렇게 해서 연구를 시작했다고 하지요

간단하게 말합시다 맥주효모의 효능은 무엇일까요?

맥주효모의 약 5~60% 정도가 아미노산으로 이루어져 있다고 합니다

이는 모발의 성분과 상당히 흡사한 아미노산으로 흡수율이 상당히 좋다고 하지요

비타민 B7 비오틴이라고 하는 성분도 풍부하다고 합니다

이는 단백질 대사의 필수적인 요소입니다

그렇다면 직접적으로 모발 혹은 두피에 영향을 주는 것들은 무엇이 있을까요?

B2입니다 탈모를 예방하고 탈모에 가장 나쁜적이라고 할 수 있는 지루성두피염을 예방한다고 합니다

결과적으로 피지의 분비를 억제 시켜준다는 것이지요

여기서 끝이 아닙니다.

셀레늄의 함유량도 상당히 높은편으로 이는 활성산소를 억제시켜줍니다 

맥주효모의 주요성분이라고 말할 수 있는 베타글루칸은 향균작용이 뛰어나 피부의 염증을 완화시켜준다고 합니다

탈모의 원인은 셀수도 없습니다 쉽게 말하면 몸의 면역력이 떨어지면 가장 먼저 일어나는 것이 탈모입니다 면역력을 잘 관리해주면 좋은 것을 모르는 사람은 없지요

하지만 여기에도 주의해야 할점은 있습니다

바로 맥주효모의 부작용인데요 

가루 형식으로 3g 정도가 하루 권장량이라고 하는데 이 이상 섭취하게 되면 

퓨린이라는 성분에 의해 통풍이 일어날 수도 있다는 것입니다 

흔히 통풍환자에겐 맥주를 금지시키는 경우가 많지요

저도 한번 꾸준히 시작해보려고 합니다 당장 무슨 문제가 있다기 보다는 예방차원으로도 좋을 것 같습니다